Dla większości zwykłych kolarzy buty rowerowe SPD nie są znane, podobnie zresztą jak stosowane w ich przypadku zamknięcia. Niemniej, gdy już raz spróbuje się jazdy z tym niezwykłym systemem, powrót do „normalnego pedałowania” już nie wchodzi w grę.

Niestety, każde przejście z klasycznych pedałów na system SPD, wiąże się z koniecznością spędzenia długich godzin na poznawaniu tej metody jazdy. Czego warto się nauczyć i o czym w trakcie nauki warto pamiętać?

Trening czyni mistrza!

Nauka jazdy z wykorzystaniem butów rowerowych SPD, powinna obejmować nie tylko samą naukę poruszania się po drodze, ale też „wykuwanie” określonych zachowań, które mają miejsce podczas jazdy z tym obuwiem. Do najważniejszych z nich należy między innymi umiejętność szybkiego odczepiania obuwia z zabezpieczających je uchwytów..

Jak zdjąć stopę, czyli nauka jazdy na SPD

Najważniejsze w tym wszystkim jest to, by nauczyć się szybkiego odczepiania buta i to nawet w trakcie jazdy. W przeciwnym razie, kolarz który tej umiejętności nie posiądzie, co najmniej kilka razy „zaliczy” upadek na ziemię. Bardzo ważne jest, by w miarę możliwości wyćwiczyć pewną postawę, umożliwiającą łatwe i szybkie zdejmowanie obuwia w każdym momencie, niezależnie od warunków otoczenia. Czynność ta polega przede wszystkim na przesunięciu w bok buta rowerowego SPD, co zresztą bardzo krótko trwa.

Nauka etapami

Nauka tego procesu powinna opierać się na kilku punktach. Pierwszym z nich, powinno być wyuczenie się tej umiejętności w tzw. stójce, czyli w pozycji stojącej, w momencie gdy rower się zatrzymuje. Z biegiem czasu, gdy kolarz w pełni posiądzie tą umiejętność, konieczne będzie wyuczenie się jej w czasie jazdy na rowerze, gdy osoba na nim jadąca jest otoczona przez mnóstwo osób i pojazdów. Ćwiczenia te – z oczywistych względów – zawsze powinny być wykonywane bezpośrednio na trawniku, lub innej nawierzchni, która skutecznie zabsorbuje siłę oddziaływania fizycznego.

Ile to trwa?

Nauka jazdy na rowerze z wykorzystaniem butów rowerowych SPD, jest bardzo zróżnicowana w kontekście czasu jej trwania. Niektórzy mogą nauczyć się jej w kilka godzin. Inni będą potrzebować kilku dni. Niemniej, zawsze warto uczyć się do momentu, w których obuwie rowerowe SPD będzie można zdejmować bez zastanowienia.

Podsumowując, umiejętność jazdy w oparciu o buty rowerowe SPD nie przychodzi szybko i łatwo. Niemniej, dzięki niej kolarz prawie na pewno uniknie wielu zagrożeń, jakie pojawią się przed nim podczas jazdy na rowerze a przy okazji, optymalnie wykorzysta energię, którą dysponuje.

Więcej informacji znajdziesz na stronie https://www.agasport.com.pl/buty-rowerowe-spd-cat-70